Psychotherapie voor volwassenen

Psychotherapie is een dialoog, waarin jij met je therapeut op zoek gaat naar antwoorden op je vragen en naar de beste eerstvolgende stap.  Er zijn geen pasklare oplossingen. In de gesprekken verkennen we de betekenis achter het gedrag of de klacht waarmee je zit, om weer in beweging te komen.

Begeleiding is veelal op individuele basis, maar dat hoeft niet. We leven als mens immers samen met anderen en soms zijn de interacties met anderen moeizaam. Dan kan het beter zijn om samen op gesprek te komen: als koppel, ouderpaar of gezin.

Tijdens de individuele sessies werken we met systeemtherapeutische (o.a. EFT), cognitief-gedragstherapeutische (o.a. ACT) en/of cliëntgerichte technieken, afhankelijk van wat best bij jou lijkt te passen. Concreet staat in onze gesprekken jouw verhaal op de voorgrond.